DESCRIPCIÓN
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| PLANTA DE ROMERO |
El romero es una planta aromática, cuyo
nombre botánico es Rosmarinus officinalis, perteneciente a la familia de las
Lamiaceae, y crece en un arbusto de forma perenne. Es de color verde oscuro, y el arbusto puede
crecer hasta los 1.5 a 3 metros.
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| HOJA DE ROMERO |
Sus hojas son estrechas, romas y con el borde recurvado hacia
abajo, verdes por el haz, blanquecinas por sus muchos pelos en el envés. Sus
hojas, contienen fitoquímicos que pueden prevenir el desarrollo de enfermedades.
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| FLOR DE ROMERO |
Las flores de color blanco y azul tienen un
cáliz bilabiado así como la corola, el labio superior de ésta tiene dos lóbulos
y el inferior tres con uno central mayor que los otros dos; tiene dos
estambres. El sabor de las flores es aromático y un poco picante.
El romero es una planta melífera, es decir, que las abejas producen miel a partir de
sus flores. Además así favorecen la propagación de las plantas por medio de la
polinización.
PROPIEDADES
MEDICINALES
El romero, es una hierba fuente de antioxidantes
y ácidos esenciales, es antiséptico,
antiespasmódico, aromatizante, depurativo, estimulantes estomacal, facilita la
expulsión de la bilis, diurético o hipotensor.
Esta planta al ser vegetal, no contiene colesterol, y proporciona tan solo 131
calorías por cada 100 gr. Es rico en fibra
dietética, y aporta vitaminas B, vitamina A, vitamina C y es muy rica en
ácido fólico.
El romero también aporta minerales,
tales como el potasio, calcio, hierro, cobre, manganeso y magnesio.
USO MEDICINAL
- Debido a sus efectos estimulantes y tónicos favorece la recuperación en el caso de las enfermedades respiratorias y del aparato digestivo.
- Posee un alto contenido de hierro y por este motivo puede ayudar a superar su falta en ciertos casos de anemia.
- Es una planta rica en antioxidantes y, por tanto, resulta muy útil en tratamientos rejuvenecedores, así como para tratar enfermedades como el alzhéimer, el sida o el cáncer.
- Antiguamente se le atribuían propiedades para fortalecer la mente y mejorar la agilidad mental, es decir estimula la memoria y el aprendizaje, así como para aliviar las jaquecas y los periodos de astenia.
- Es adecuado para mitigar los dolores musculares y los calambres producidos por el esfuerzo físico, así como para desinflamar o relajar los pies, basta con realizar baños de romero durante 15 o 20 minutos.
- El romero también se emplea en la salud capilar, para prevenir la aparición de caspa y la caída del cabello, fortaleciéndolo y estimulando su crecimiento.
- La infusión de romero ha sido utilizada tradicionalmente para tratar resfriados, dolores de cabeza, e incluso depresión.
- También es reconocido su uso para combatir el mal aliento y aliviar las llagas y las inflamaciones.
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SE RECOMIENDA
Tener en cuenta que un uso excesivo y continuado del romero puede causar toxicidad. No conviene abusar de uso, ya que al tener propiedades estimulantes puede provocar efectos de ansiedad e insomnio.
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